Новое в VirtualBox 4 beta

Копирование файлов с хоста в гостевую систему(жаль,что нет обратной функции):

VBoxManage copyto vmname|uuid [--username "name"] [--password "password"][--dryrun] [--recursive] [--verbose] [--flags ]

Обновление гостевых дополнений в госте с хоста(только для версии 4.0 и выше).

VBoxManage guestcontrol updateadditions vmname|uuid [--source "файл образа .ISO с гостевыми доплнениями"] [--verbose]

Проброс портов для NAT интерфейсов, теперь можно настраивать в диалоговом окне.

Изменились пути на каталоги, где храняться настройки ВМ, там же будут храниться образы дисков, т.е. все в одном месте: $HOME/VirtualBox VMs/ИмяВМ/ для linux.(Наконец то)

Импорт виртуальных машин в формате OVA: настройки и диски в одном сжатом файле.

Задание лимитов ввода/вывода(скорости обмена с виртуальными жесткими дисками и сетевых карт). Это уже enterprise

VBoxManage bandwidthctl uuid|vmname --name name [--add disk|network] [--limit "MB/s" [--delete]

Заявлена также поддержка (но как делается не нашел) задание лимитов CPU . Полезно, если ВМ будет сильно нагружать хост.

Заявлена поддержка функции изменения размера образов VDI и VHD (не нашел)

Создание резервных копий ВМ

Ссылка http://mirspo.narod.ru/backup_vdi.html
Выложил на сайте статью о том как делать в VirtualBox копии виртуальных жестких дисков у работающих ВМ.